Mette Holm
Kataloget har 2 lydbøger af Mette Holm. For hver bog ser du spilletid, oplæser og de tjenester, hvor bogen kan høres.
I alt 6 t. at lytte til
Boost din selvkærlighed
3 t. 30 min. · Oplæser: Bolette Schrøder · 2018
Små livskloge sætninger kan flytte mere, end man tror. Mette Holm har samlet enkle udsagn, der kan så et frø i tankerne og rette fokus mod det, der er vigtigst for dig. En rolig lydbog på 3,5 timer, læst af Bolette Schrøder. Egner sig til lytning i små doser, for eksempel som start på dagen.
Det du siger er du selv
2 t. 30 min. · Oplæser: Bolette Schrøder · 2018
Vores domme over andre afslører ofte mere om os selv, end vi tror. Psykolog Mette Holm introducerer skyggearbejde: at få øje på det, vi projicerer over på andre, og integrere det i stedet for at dømme. Målet er mere ro, bedre balance og et stærkere selvværd i hverdagen. En kort indføring på 2,5 timer, læst af Bolette Schrøder.