Pia Callesen
Kataloget har 3 lydbøger af Pia Callesen. For hver bog ser du spilletid, oplæser og de tjenester, hvor bogen kan høres.
I alt 13 t. at lytte til
Grib livet - Slip angsten
6 t. · Oplæser: Camilla Qvistgaard Dyssel · 2019
Op mod 400.000 danskere generes dagligt af uro, tankemylder og andre angstsymptomer. Psykolog og metakognitiv terapeut Pia Callesen gør op med årtiers behandlingstradition, hvor man konfronterer angsten og graver i traumer, og præsenterer i stedet en anden vej. Konkret og anvendelig lytning på 6 timer, læst af Camilla Qvistgaard Dyssel.
Lev mere tænk mindre
3 t. 30 min. · Oplæser: Camilla Qvistgaard Dyssel · 2017
Overtænkning holder mange fast i mistrivsel. Psykolog Pia Callesen introducerer metakognitiv terapi, en metode med dokumenteret effekt på depression, og gør op med idéen om, at kriser altid skal bearbejdes gennem endeløs analyse. En kort og konkret lytning på 3,5 time for alle, der vil have færre grublerier og mere liv.
Ro i hovedet
3 t. 30 min. · Oplæser: Pernille Lyneborg · 2026
Psykolog Pia Callesen er dansk pioner inden for metakognitiv terapi. Her præsenterer hun sin Metamodel, en tilgang til at slippe grublerier og tankemylder i hverdagen. Bogen henvender sig til alle, der bruger for meget energi på bekymringer. Pernille Lyneborg læser de 3,5 timer i et roligt tempo, der passer til emnet.