Ro i hovedet som lydbog

Psykolog Pia Callesen er dansk pioner inden for metakognitiv terapi. Her præsenterer hun sin Metamodel, en tilgang til at slippe grublerier og tankemylder i hverdagen. Bogen henvender sig til alle, der bruger for meget energi på bekymringer. Pernille Lyneborg læser de 3,5 timer i et roligt tempo, der passer til emnet.

Ro i hovedet kan høres hos BookBeat og Mofibo. Hvis du endnu ikke ved, hvilken tjeneste der passer dig bedst, se den billigste lydbogstjeneste eller beregn den rette pakke.