Lev mere tænk mindre som lydbog
Pia Callesen
- Oplæser
- Camilla Qvistgaard Dyssel
- Spilletid
- 3 t. 30 min.
- Udgivelsesår
- 2017
- Sprog
- dansk
- Genre
- personlig udvikling, fagbog
Overtænkning holder mange fast i mistrivsel. Psykolog Pia Callesen introducerer metakognitiv terapi, en metode med dokumenteret effekt på depression, og gør op med idéen om, at kriser altid skal bearbejdes gennem endeløs analyse. En kort og konkret lytning på 3,5 time for alle, der vil have færre grublerier og mere liv.
Hvor kan du lytte til denne?
Læsernes anmeldelser
Ingen anmeldelser endnu. Vær den første til at fortælle, hvad du synes.
Bedøm denne bog
Anmeldelserne er offentlige. Skriv ingen personoplysninger.